كاهش وزن، رسيدن به وزن مناسب و تناسب اندام بحث اصلي محافل امروز است. شش راه عاقلانه و علمي براي كاهش وزن توسط كارشناسان توصيه شده كه در مجموعه‌ي جديد ماهي يكبار تندرستي آن را مي‌خوانيد. عنوان برخي ديگر از مقالات اين مجله‌ي ماهي يكبار عبارتند از: راز طول عمر، درمان چين و چروك با تغذيه، كافئين چندان چيز بدي هم نيست، نيروي شفابخش نوازش، فايده شوخ‌طبعي، اهميت تغذيه و چند مقاله‌ي خواندني و مفيد ديگر كه از معتبرترين نشريات علمي جهان انتخاب و ترجمه شده‌اند.